mia1887- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1226 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 68,06г | Углев: 145,27г. Завтрак: Varm Chokladmjölk, Digestive Original. Обед: Apotekarnes Julmust, Blandad Sallad, Vitt Ris, Kycklingfilé. Ужин: Vanliga Pannkakor. Перекус/Другое: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса