Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JayBoy8
Журнал
04 дек 23
JayBoy8- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя JayBoy8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
3688 ккал
Жир: 146,15г | Белк: 233,07г | Углев: 355,44г.
Завтрак:
Naartjie, Apples , Safari Mixed Nuts, Date, Nectarines , Clover Full Cream Fresh Milk, Cappuccino, Jungle Oats.
Обед:
Rump Steak, Barbecue Sauce (Bottled), Woolworths Mixed Vegetables, Quinoa (Cooked).
Ужин:
Tomatoes, Beetroot, Clover Feta Plain, La Italiana Chick Peas, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel) , Lamb Chop.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Woolworths Cold Pressed Orange Turmeric Cayenne Pepper, NPL 100% Whey Isolate, NPL Amino Burn.
подробнее ...
3119 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JayBoy8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю