AndyAlien- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя AndyAlien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

159,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 59,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1947 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 170,47г | Углев: 119,91г. Завтрак: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленая Линия Масло Льняное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 5%, Магнит Яйцо Варёное . Обед: Зеленая Линия Масло Льняное, Винегрет без Масла, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Инди Буженина из Индейки, Простая Еда Омлет с Овощами . Ужин: Exponenta Кисломолочный Обезжиренный, Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Natural Bar Coconut, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndyAlien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndyAlien- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

AndyAlien-Изменение Веса