Darren the Runner- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

74,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

1507 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 76,15г | Углев: 195,31г. Завтрак: Stater Bros. Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Dole Fruit Smoothie Shaker. Обед: Great Value Caesar Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Michelina's Cheeseburger Mac. Ужин: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cooked Summer Squash, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса