nu@r- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1175 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 79,04г | Углев: 101,23г. Завтрак: Nasi Goreng, Nangka, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam. Обед: Semangka, Nangka, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tahu Goreng. Ужин: Buah Anggur, Nangka, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Maicih Basreng, Kacang Kedelai, Cabai Merah atau Rawit, Rempeyek, Tahu Bacem, Tempe Bacem. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса