admfs- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя admfs | < Предыдущая Запись |Следующий >

👊👊👍👍💪💪🏋‍♀️🏋‍♀️quase lá!!!!!

59,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1246 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 44,92г | Углев: 176,32г. Завтрак: Uvas, Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Обед: Nobre Linguiça Mista, Cuscuz (Cozido), Alface, Tomates, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Milk Shake de Chocolate. Перекус/Другое: Maçã, Banana Prata, Laranjas. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

admfs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

admfs- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

admfs-Изменение Веса