Анастасияkoz!- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

804 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 82,31г | Углев: 40,44г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Alpro Кокосовое Молоко , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Костромской, Помидоры, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса