neko5331- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1346 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 56,17г | Углев: 135,27г. Обед: セブンイレブン肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, 焼き芋. Ужин: もずく酢, キムチ, キューピー　深煎りごまドレッシング, セブン-イレブンミックス野菜サラダ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, セブンイレブン肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, ご飯. Перекус/Другое: ロッテ ZERO ノンシュガーチョコレート, 生協ミックスナッツ, 伊藤ハムポークビッツ, グリコポッキー, 明治スマートチーズうまみ濃厚チェダーブレンド, アサヒビール贅沢搾りレモン, サントリー酸化防止剤無添加の赤ワイン赤. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса