Mike in NC- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

2169 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 208,04г | Углев: 200,10г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Egg, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Plain. Ужин: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

03 дек 23 написано членом: buenitabishop

great!

03 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса