Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2406 ккал
|
Жир: 69,30г | Белк: 111,90г | Углев: 359,70г.
Завтрак: Dessert Italiano Biscotti Al Cappuccino, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Boursin Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Картофель Отварной. Обед: Unico Pitted Ripe Olives, Farm Boy Brown Bread 🍞, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина в соусе. Ужин: Unico Pitted Ripe Olives, Зеленый Перец, Помидоры, Говядина в соусе, Farm Boy Brown Bread 🍞. Перекус/Другое: T&T Cookies Biscuits 🥯, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Ежевика, Виноград, Клубника, Малина, Голубика, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
