Samuel73- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

2912 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 139,46г | Углев: 406,35г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Обед: Royal Natillas Caseras, Dorada, Patatas Fritas. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Melocotón en Almíbar, Pan Blanco, Gran Capitán Queso Semi Curado, Royal Natillas Caseras, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Casa Tarradellas Jamón Cocido Extra, Huevo, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Plátano. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса