kelldgcar- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя kelldgcar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

974 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 79,84г | Углев: 65,88г. Завтрак: Mel, Ovo, Rancheiro Cappuccino Light, Qualitá Queijo Muçarela, Banana Prata. Обед: Alface, Carne de Panela, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita. Перекус/Другое: Frutos de Goiás Picolé Ninho Trufado Zero Açúcar, Frutos de Goiás Picolé Ninho com Morango sem Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelldgcar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelldgcar- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

kelldgcar-Изменение Веса