FabioBojo- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя FabioBojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1457 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 88,75г | Углев: 147,58г. Завтрак: Qualitá Maçã, Nestlé Ninho Soleil , Café, Nespresso Café, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Gelatina Zero, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Almôndega de Carne, Nespresso Café. Ужин: Relva Verde Psyllium, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. Перекус/Другое: Nestlé Ninho Soleil , Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Café, Nespresso Café, Nespresso Café. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabioBojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabioBojo- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

FabioBojo-Изменение Веса