Anokas83- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Anokas83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1630 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 103,00г | Углев: 126,03г. Завтрак: Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás, Continente Bolacha Arroz, Philadelphia Philadelphia Light , Fiambre de Peru. Обед: Dia Alface Iceberg, Dourada Grelhada, Courgette, Azeite. Ужин: Keto Chef Organic Konjac Tagliatalle, Milbona Mozarella Especial Pizza, Parmareggio Parmigiano Reggiano, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão , Courgette, Alhos Franceses, Azeite. Перекус/Другое: Bicentury Tortilha de Arroz com Chocolate Branco e Frutos Vermelhos , Continente Equilibrio Barras Cruas Maçã e Canela , Continente Equilibrio Barras Amendoins, Amêndoas e Arandos, Danone Corpos Danone Frutos Exóticos, Continente Bolacha Arroz, Philadelphia Philadelphia Light, Fiambre de Peru. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anokas83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anokas83- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Anokas83-Изменение Веса