Vertisheyka- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Vertisheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,6

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1394 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 124,75г | Углев: 120,39г. Завтрак: Брусника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очищенные Семена Подсолнечника, Киви. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Салат Лакомка. Ужин: Мёд, Гранат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vertisheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vertisheyka- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Vertisheyka-Изменение Веса