Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mag0214
Журнал
18 апр 21
mag0214- Журнал, 18 апр 21
Параметры Пользователя mag0214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2021:
1273 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 95,50г | Углев: 112,79г.
Завтрак:
Food Master Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная Жареная.
Ужин:
Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Перекус/Другое:
Банан, Food Master Кефир 2,5%.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Приседания - 2 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mag0214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю