glovetosaori- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1020日目

週末ですが戻りました

まだ体調不良です

52,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1292 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 85,94г | Углев: 130,95г. Обед: 白菜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社藤沢産直にぼし, カークランドシグネチャーアメリカンチーズスライス, ニンジン. Ужин: 豚コマ, ブロッコリースプラウト, にんにく, きくらげ　生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢産直にぼし, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト. Перекус/Другое: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓がんばれ小魚家族. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса