rcpickett- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

117,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

2885 ккал

Жир: 121,50г | Белк: 109,00г | Углев: 348,50г. Завтрак: Krispy Kreme Raspberry Danish, Monster Beverage Khaos Energy Juice. Обед: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Ужин: EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Slices, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Lower Sodium Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Nestle Butterfinger Bar, Keebler Original Fudge Stripes Cookies. подробнее ...

3613 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса