Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1335 ккал
|
Жир: 80,15г | Белк: 93,78г | Углев: 55,61г.
Завтрак: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Cacau Show Monte Bello Mousse de Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Clight Maracujá, Água, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte de Coco Zero Lactose, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Água, Limão, Cacau Show Montebello Coco, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
