Adrihj- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

3295 ккал

Жир: 111,47г | Белк: 135,18г | Углев: 427,66г. Завтрак: Churros, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Hacendado Risotto de Champiñones. Ужин: Lotus Biscoff Milk Chocolate, Aceite de Oliva, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Ñoquis de Patata. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Reese's Miniature Cups. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса