elza.1984- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1852 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 119,96г | Углев: 228,98г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное и Белое Карпаччо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Каждый День Морская Капуста, Куриная Печень, Nano Sri Индийский Басмати Рис, Шампиньоны. Ужин: Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Фуджи Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса