Samanta Hot- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя Samanta Hot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1084 ккал

Жир: 24,99г | Белк: 112,50г | Углев: 85,93г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком, Увелка Гречка Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Кукуруза без Сахара. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samanta Hot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samanta Hot- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

Samanta Hot-Изменение Веса