Darya-1- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя Darya-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

871 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 41,35г | Углев: 61,62г. Обед: Мидии Мясо Мидий, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Авокадо Авокадо, Вологодское Льняное Масло . Ужин: Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Санта Бремор Мидии Южные Пряности в Масле . Перекус/Другое: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darya-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darya-1- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

Darya-1-Изменение Веса