marciadih- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя marciadih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1404 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 45,18г | Углев: 143,45г. Завтрак: Pão de Leite, Bauducco Chocottone Maxi Gotas de Chocolate, Café com Leite e Açúcar. Обед: Natural One Laranja de Verdade , X Salada. Ужин: Antarctica Cerveja Original. Перекус/Другое: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca). подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marciadih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marciadih- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

marciadih-Изменение Веса