Dogcatcher1- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1142 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 74,11г | Углев: 108,35г. Завтрак: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread, Trader Joe's Maple Bourbon Flavored Glazed Uncured Ham, Turkey Drumstick (Skin Eaten). Обед: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ore-Ida Steak Fries, Publix Cuban Sandwich. Ужин: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса