isadclz- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1028 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 72,65г | Углев: 92,12г. Завтрак: Hacendado Yogur Natural, Plátano, Lidl Crema Cacahuete. Обед: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Calabacín, Cebollas, Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo. Ужин: Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Tomates, Huevo, Atún Enlatado. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса