jkfabio- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя jkfabio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1162 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 41,37г | Углев: 171,32г. Завтрак: Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Viver Bem Semente de Girassol, Aveia em Flocos, Uvas-Passas, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Banana Prata. Ужин: Val Goiabada, Frimesa Tender, Salada de Maionese. Перекус/Другое: Snickers Pé de Moleque , Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Hortifruti Melão Pele de Sapo. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkfabio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkfabio- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

jkfabio-Изменение Веса