judyzarit- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

2277 ккал

Жир: 113,32г | Белк: 54,17г | Углев: 276,16г. Завтрак: Kroger Apple Fritter, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Reese's Peanut Butter Christmas Tree, Aqua Star Coconut Shrimp, Green String Beans, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Almond Butter, Kirkland Signature Almonds. Ужин: Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса