Arakawar- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

1798 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 18,29г | Углев: 272,70г. Завтрак: 250 г Жареная Картошка. Обед: ВкусВилл Банан, Жареная Картошка. Ужин: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Жареная Картошка. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса