Ian Fleming- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1192 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 73,45г | Углев: 100,95г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Hovis Granary Bread. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса