Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1916 ккал
|
Жир: 70,62г | Белк: 150,41г | Углев: 166,09г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Äpfel, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Seeberger Mandeln, PBN Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Ei, Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust, Blütenhonig, Tee, Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Bauchspeck, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
