maydona1105- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя maydona1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1251 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 84,66г | Углев: 97,75г. Обед: Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Nasi Basmati, Pepes Tongkol, Telur Rebus. Перекус/Другое: Indomaret Keripik Usus, Onde Onde. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Стирка Белья - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maydona1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maydona1105- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

maydona1105-Изменение Веса