IrinaOrl- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1489 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 119,74г | Углев: 131,64г. Завтрак: Угорь Копченый, Брюкке Сыр Витязь, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Брюкке Творог 4%, Ирмень Сметана 10%. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ленивые голубцы свин/инд, Мандарины. Ужин: Салат капуста/ябл/морк/огур, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Коктейль из Морепродуктов Замороженный , Наш Лидер Масло Оливковое . подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса