Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3514 ккал
|
Жир: 77,65г | Белк: 175,21г | Углев: 461,16г.
Завтрак: Свежее Завтра Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Ужин: 365 Дней Мороженое Ванильное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Сельдерей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Свежее Завтра Творог 1,8%. Перекус/Другое: Мистраль Крупа Пшеничная Булгур, Вино Красное Сухое, Яблоко, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур, Картофель Отварной, Увелка Пшено Шлифованное. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
