Wesley Lisboa 95- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1484 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 111,83г | Углев: 191,95г. Завтрак: Nutrends Ômega 3, Kremoso Iogurte de Coco Kremoso, Frango Desfiado, Quatá Requeijão Cremoso Light, De La Marie Pão de Tortilha. Обед: Tomates, Cebolas, Fugini Passata Rústica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Tomates, Cebolas, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado , Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 20,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса