Wesley Lisboa 95- Журнал, 28 ноя 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2023:

2181 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 169,75г | Углев: 270,96г. Завтрак: Nutrends Ômega 3, Danone Yopro Chocolate Shake, President Cream Cheese Light, Sadia Filezinho Sassami, Goodvitta Pão de Forma Tradicional Goodvitta. Обед: Fugini Passata Rústica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Dona Benta Linguine. Ужин: Brócolis Cozido, Pizza de Queijo, Peito de Frango, Dona Benta Linguine. Перекус/Другое: Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Nestlé Ninho Fases 1+, Jussara Leite UHT Desnatado, Banana Nanica, Mel Coapis Mel Laranjeira, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 28 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса