Wesley Lisboa 95- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

2205 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 157,64г | Углев: 276,88г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Jussara Leite UHT Desnatado, Nutrends Ômega 3, Quatá Requeijão, Coop Bisnaguinhas Coop. Обед: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Cebola Roxa, Tomates, Bragança Linguiça de Pernil Suíno com Pimenta da Bragança , Pure de batata (11g por porção), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Banana Nanica, Galak Chocolate Branco, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса