josephc0917- Журнал, 02 дек 23

體重95.8
體脂34
基代1715
內臟16
肌肉59.97
骨3.2
換掉機器錶跟長褲終於看到95了💪💪💪

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1396 ккал

Жир: 60,87г | Белк: 64,84г | Углев: 145,63г. Обед: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Ужин: 一蘭拉麵. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Комментария

所以你根本就沒之前那麼重👏👏👏每次都負重量🤔

01 дек 23 написано членом: chenxxxcccc

瘦瘦瘦瘦👍👍👍

01 дек 23 написано членом: 尼歐NEO

宅媽，下次他就會拿掉手腕跟腳踝的負重後，才上體重機😆

01 дек 23 написано членом: 尼歐NEO

🤣🤣🤣

01 дек 23 написано членом: chenxxxcccc

🤣🤣

01 дек 23 написано членом: 努力中的自己

豆花可多吃了🤣

01 дек 23 написано членом: 努力中的自己

瘦瘦瘦瘦👍🏻👍🏻👍🏻

01 дек 23 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса