Soflin23- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Soflin23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1705 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 88,84г | Углев: 202,87г. Завтрак: Linfrön, Kaffe, Gyllenhammars Havregryn, Risenta Pumpakärnor, Önos Äppelmos Lågkalori. Обед: Morötter, Kaffe, Majonnäs, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Fazer Rallarhalvor. Ужин: Majonnäs, Blandade Grönsaker (Frysta), Tomatsås, Vitsås, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Findus Fiskbitar, Felix Potatis och Purjolökssoppa. Перекус/Другое: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Din Stund Chia & Havssalt. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soflin23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soflin23- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Soflin23-Изменение Веса