gonzaleitor- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя gonzaleitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

100,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

1762 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 126,00г | Углев: 178,46г. Обед: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Coren Pechugas de Pollo, Pimiento, Green Peppers, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Hcendado Maxi Tortillas Integrales. Ужин: Montealbor Mojo Picón, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gonzaleitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gonzaleitor- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

gonzaleitor-Изменение Веса