AndyAlien- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя AndyAlien | < Предыдущая Запись |Следующий >

14 дней и минус 5,3 кг. Продолжаем!

159,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 59,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1980 ккал

Жир: 87,43г | Белк: 159,05г | Углев: 126,15г. Завтрак: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Масло Льняное, Bionova Эритрит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Омлет с Овощами. Обед: Grow Food Уха из Горбуши, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Ужин: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Heinz Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Natural Bar Coconut. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndyAlien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndyAlien- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

AndyAlien-Изменение Веса