Kuni-Gunde- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Kuni-Gunde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1497 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 76,52г | Углев: 186,41г. Завтрак: Rossmann Agavendicksaft, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Goldähren Sonnenblumenbrot, Aldi Putenbrustfilet, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht. Обед: Aldi Erbsen mit Möhrchen, Elstar, Pellkartoffeln, Spiegelei. Ужин: Milsani Speisequark 20%, Belbake Mandeln, Sweet Valley Wildpreiselbeeren, Aldi H-Milch 1,5%. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Gehen - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuni-Gunde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuni-Gunde- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Kuni-Gunde-Изменение Веса