Dogcatcher1- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1468 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 41,77г | Углев: 124,16г. Завтрак: Great Value Original Pork Sausage Crumbles, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Ужин: Otis Spunkmeyer Sweet Discovery Cookies - Chocolate Chip (2 oz), Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Frankfurter or Hot Dog on Bun. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса