Sara7200- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1722 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 128,06г | Углев: 208,91г. Завтрак: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Обед: Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Перекус/Другое: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Air Popped Popcorn, Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Bananas, Spaghetti. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса