Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2685 ккал
|
Жир: 66,34г | Белк: 167,80г | Углев: 334,98г.
Завтрак: Life Pro Casein Choco Monky Rocher, Carrefour Yogur Bífidus Natural Edulcorado 0%, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Cash Butter, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Crownfield Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Life Pro Instanoats Chocreo Nuts, Carrefur Café Soluble Carrefur, Manzana, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Life Pro Casein Choco Monky Rocher, Huevo, Puleva Max. Обед: Don Simón Caldo de Cocido, Aceite de Oliva, Gullón Tortitas de Arroz, Mercadona Brocheta de Pavo, Life Pro Isolate Vegan Creamy Custards &Speculoos, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mas Musculo Rice Cream Chocolate con Leche, Carrefour Bio Chocolate Negro 85%, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pepinillos Agridulces, Mercadona Mezcla Primavera, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Champiñones, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Carrefur Café Soluble Carrefur, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Tomates, Life Pro Tasty Rice Unflavored. Ужин: Lidl Queso de Cabra Semicurado con Pimentón, Tomates Secados al Sol, Carrefour Ensalada Línea, HSN Foods Salsa Cheddar Cheese, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Pepinillos Agridulces, Carrefour Piña en Su Jugo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Carrefour Crema de Calabaza, Aguacate, Tomates Cherry, Champiñones, Aceite de Oliva, HSN Foods Kebab Sauce, MyProtein Omega 3. Перекус/Другое: Carrefour Fresas Congeladas , HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Life Pro Snap Dark Choco Pistacho , Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Life Pro Isolate Vegan Creamy Custards &Speculoos, Hacendado Stracciatella +Proteinas. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
