mushroom morris- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

BO ++

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

584 ккал

Жир: 18,79г | Белк: 58,56г | Углев: 45,40г. Завтрак: Tesco Strawberries, Blueberries, Tomatoes, Roast Beef. Обед: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Tesco Raspberries, Tesco Blackberries. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю