ROTC CHIEF- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1403 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 99,77г | Углев: 86,39г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Triscuit Thin Crisps Original. Обед: Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Ужин: Hello Fresh Hot Honey Chicken. Перекус/Другое: Grilled Chicken Breast, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). подробнее ...

3790 ккал

Упражнение: HIIT - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса