Butterflower87- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 74,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1597 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 104,47г | Углев: 164,21г. Обед: Essiggurken, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Aldi Lachsschinken, Spiegelei ohne Fett, Lidl Salatgurke, Spitzpaprika. Ужин: Mekkafood Döner Pizza. Перекус/Другое: Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса