edimarmelosilva88- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя edimarmelosilva88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

100,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

2009 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 75,34г | Углев: 328,47г. Завтрак: Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. После Завтрака: Pão de Queijo, Tirol Leite Integral, Melitta Cappuccino Tradicional, Banana Nanica. Обед: Salada de Agrião, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Полдник: Banana Prata, Unibaby Iogurte Salada de Frutas, Unibaby Iogurte Natural, Mamão Formosa. Ужин: Banana Prata, Pêssegos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Carne. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edimarmelosilva88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edimarmelosilva88- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

edimarmelosilva88-Изменение Веса