Bliz'art- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1157 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 89,88г | Углев: 109,08г. Завтрак: La Brioche Dorée Pain au Chocolat, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Granola Maison V2. Обед: Carrefour Amandes Décortiquées, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Tomates Cerises Italie, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Justin Bridou Bacon, Old El Paso Mini Tortillas de Blé Nature. Ужин: Isostar Whey Proteine. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Garmin - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса